某幼儿园举办了一次别开生面的家长与幼儿的联谊活动,内容是“品尝白开水”。
两代人相向而坐,中间隔着一排小桌,桌上放着一排小水杯。教师笑吟吟地对孩子们说:“小朋友们,今天老师请大家品尝一种特别的‘饮料’。大家留神地喝,细细地品尝,然后把‘饮料’的味道告诉爸爸、妈妈和老师。好吗?”
老师将事先准备好的白开水逐一注入水杯,小朋友们个个兴致勃勃地喝着,细细地品尝着。
一个小朋友抢先举手说:“老师,这水没有果汁甜,可也不难喝!”
另一个小朋友说:“老师,我觉得比可口可乐还好喝呢!”
还有一个小朋友说:“老师,这种饮料挺好喝的。我希望爸爸、妈妈以后经常买这种饮料给我喝。”稍停顿了一下,他又接着说:“不知道这种饮料贵不贵?”
孩子们都不知道喝的是什么,孩子们天真的话语,听罢不知有何感想。
当今的孩子们降生于盛世。改革开放使人们的生活水平大大提高了,家里一般又只有一个孩子。从一生下来,几乎所有孩子每天喝的都是品牌繁多的经过加工的各种饮料,很少喝白开水。难怪他们不知道,这最普通的白开水,竟然是这样好的味道儿!
眼下,市场上销售的儿童饮料,喝在嘴里甜丝丝的,酸溜溜的,对孩子来说,的确是挡不住的诱惑。但一般都含有糖和碳酸、柠檬酸、乳酸等酸性物质,而这两类物质可以说是儿童健康的大敌。
应当承认,有的饮料是含有多种营养成分和微量元素,但过多的色素、香精、添加剂,却会使饮料受到污染而丧失应有的价值。其实,最纯净、最养人的还是白开水。白开水易于解渴,进入体内即参与新陈代谢,可调节体温,输送养分,清理身体内部的“垃圾”。
让孩子喝饮料,家长多一些开销,还是小事。若孩子喝惯了饮料,拒绝喝白开水,那将难以适应变化了的环境。在一所小学门口,我曾看到一位家长硬扯着孩子往学校去,可那孩子哭哭啼啼地死活就是不进校门。问其为什么?家长无奈地说:“昨天忘了给他买饮料,今天带的是白开水,就为这个他就是不上学。”
有的家长说:“给白开水,孩子不喝,非要饮料不可。”其实,孩子爱喝饮料,不是天生的,是后天家长给“培养”的习惯。那么要改变这种习惯,也还要家长去纠正。只要持之以恒,也是可以改变的。因为白开水还是很好喝的,这是孩子们自己说的。